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2010.10.06
2010 PHARAONS
(日本語) 三橋淳（チームランドクルーザートヨタ）、2010ファラオラリー・Day2もクラス1位を獲得。総合3位をキープ
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YH says:
シャワーあるのに浴びてないですか・・・(-_-;;
ごくろうさまです。
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いきなり総合3位！！
しかもSS366km走って、第2位のT1車両310とたった7分差。
めちゃくちゃ調子良いじゃん！
まだSS1が終わっただけだから気が早いのはもちろんだけど、1位はバケモノのシュレッサーバギーだから、どうにもならないとしても、総合でもポディウムフィニッシュ！？いけるじゃん！無責任（笑） -
イケマツ says:
おめでとうございます~
いや、さすがです！
この後も楽しみながら走って下さいね。
オーストリアから応援してますよ~
ところで、僕は今日、退院しました！
術後4日ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
順調！順調！！さすがぁ～！！
T2車両のランクルで、総合2位ゼッケン310のT1車両と7分28秒
T2の2位とはすでに1時間12分も差が付いているしで、ともかくトラブルフリーを祈るばかり。
昨日も応援メッセージを書き込んだはずなのだが………
今回はどうかな？
頑張っていますね！大泉学園から応援していますよ！ 運転操作には 目の動きが大事でしょうから 眼球の動きが鋭くなる方法をお教えします。 運転開始前には必ずやってください！ 座って前下４５度を向くように軽く首を垂れ目玉を最大限大回りに右回り三回左回り三回を繰り返し五回以上やってください！ やればわかりますがかなり視力及び目の疲れが取れます。 目を動かす外転神経、滑車神経，動眼神経の働きを回復させます！ 前に車はいなくなる筈です！ 細心の注意で大胆に頑張ってください！ 今の調子で！ 治療院より
三橋 淳様 終盤 ラストスパートに有効な体のメンテナンスエクササイズをお教えします 脳神経をより働かせるために 両目を水平に左右目いっぱいリズミカルに 一定のリズムでイッチニイッチニと振ります ２０秒位時々です。 また足首の踏み込みリズムを軽快にするため 間を見て立ったまま踵をついたままつま先だけを一秒に一回のペースで一分続けます 時々です。前脛骨筋が素早く動きます。ラスト頑張って下さい！
三橋 淳様 先ほどのエクササイズで欠落部分があり 追完します。 足を肩幅に開きつま先を最大限持ち上げる動作をするのですリズミカルに その時お尻を後ろに突き出して輪いけません１分に１００回位の速さで この後１０回位つま先立ちをリズミカルにする これをに三回すれば足首の疲労が取れ かつ鋭敏になります。 現地で体のメンテナンスをしてやれないのが残念ですが頑張って下さい！